怎样练好突破技术

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 19:17:41
怎样练好突破技术

首先要能够控制好球,然后视野要开阔,看到对方防守的空隙,最后通过空隙进行突破。同时要学会假动作,假动作越逼真越能骗过对方。三步筐是最有效的突破攻击手段,所以练好三步筐对于突破是很重要,而要练好三步筐一定要练好爆发力、弹跳力,还有最后上篮的准星要高。

运球熟练 体力要好 速度够快 你就无敌了