强迫症困扰着我

是强迫症，我过去也有，而且比你严重。
我在百度里看到一种方法很好，后来我就按照这种方法做，慢慢的居然好了。
每次当你有这个想法而且要动作的时候，你就想“这个不是我在这样做，而是强迫症在发作”我想你肯定能控制的，坚持一阵后你就会发现你慢慢就好了，强迫症真的很浪费时间。

你好朋友，对于自己的心理困扰不确定的，一定要大的医院精神心理科诊断一下，如何考虑是否需要治疗，再寻找理论方法或药物，这里不论谁给你答案都是对双方不负责，对双方都不太好

LZ据你这么说那真的是强迫症。它分为强迫思维和行为，你似乎已经由思维开始影响到行为了。这种毛病的确很影响生活方面的问题，在以后社会上工作时有这样的毛病更要不得。并且如果现在不根治到了21-24岁之间就是强迫症发病的最猛烈的时期，如果你现在就觉得已经受不了，那到时肯定会痛苦的想死的。所以还是推荐你赶紧找个医院的精神科看看，毕竟现在这个毛病的人起码每个学校都有些，有专门治这个的