萝卜腿能跳绳么?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 13:43:17

我腿上肌肉很多,而且是萝卜腿.这样跳绳能瘦腿吗?还是会变更粗?

如果是肌肉型的话建议还是多做有氧运动。跳绳是很好的瘦腿方法，但是一定要注意在跳绳之后做充足的腿部肌肉拉伸，才可以让小腿部的形状像柳叶一样漂亮。
建议最好做普拉提。
祝成功。

貌似是不能吧，等专业人士解答