怎么才能内心平静不用抑郁天天想死

路在哪谁也不知道，只有自己去走，当初陈胜吴广振臂一呼的时候恐怕他们自己也没想好以后的路。
其实我有时候也和你一样，觉得前途不是那么光明，但是我不是那么郁郁，相反我在考虑自己前途的时候会觉得很澎湃，即使是有点理想化，我觉得如果你真的很平静的适应了现在没前途的生活和工作，那才是可怕，即使前途黯淡，也总还有希望，千万不要像行尸走肉一样的生活。

----心理压力大，用这个方法试下：
下文中我就具体的介绍一下有助于深层次睡眠的瑜伽动作，希望对失眠的你有所帮助：

1、练习者以瑜伽的防守姿态躺在床上。

2、仰卧，抬起腭部，双手于身体成45度张开，掌心向上，双脚张开，间距约35公分，全身呈防守状态。

3、意念从脚尖、脚踝、膝盖、大腿、下腹部、胸部、肩部、手臂、颈部一直移转到头部，慢慢的呼吸，想象透过呼吸抽取出全身的力量。

4、心里排除一切杂念，形成一片空白，反复的告诉自己放松、放松。
5。把压力转移，去打球，旅游（个人认为最好）看电影，与最要好的朋友去谈心，去学习新东西（上课）

如此方法练习，轻微的失眠者可以很快的进入到睡眠之中，而且睡眠的效果相当理想。

当然如果是比较重的失眠者可能采用这样练习方法效果依然不是很明显，那么在这里真诚的奉劝一句，其实失眠在我们旧的观点中总以为不是病，不用去医院，其实严重的失眠真的对人的身体和精神的损伤都是很大的，应该去医院接受一下医学上的治疗。

呵呵,我17就看不到路了...
我现在总是不想活了.但是多亏了没好好上学.小说看多了.
现在一有想死的念头就找事干..听听歌.玩玩杀人的游戏(不是我变态...)
我一般都会恢复...

每个人在受了挫折,经历过失败的时候，都会有这种想法
但是，你想想；事情已经发生，已经是改变不了的事实了。
在回头，在看看你的父母，转个身，看看前面，还有很多事情等着你去做呢。

这位朋友，虽然我没有你大，我今年23岁，我曾经也有和你一样的想法，我真的可以理解你此刻的心情，现在我还是走出来了，相信时间，可以感化一切，祝；好运。