现在既简单又省钱的减肥的方法是什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 14:38:46

每天晚上只吃水煮菜，不要吃甜食，油腻的食物，每天坚持走路30分钟，不要暴饮暴食，这样坚持一个月能瘦4-6斤，试试吧，我就是这样减的

控制饮食加运动，没有比这更安全的。

多运动 按时吃饭 多吃水果蔬菜

这就是最省钱的

饿着别吃饭！