早餐吃饱，中午吃饭七八层饱，晚上水果和酸奶。这样一星期能瘦多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 03:10:06

是很难说的.每个人的体质都不一样.不过呢.你这样的话........啊.慢着.早餐不用吃饱.吃得有营养好点就行.中午差不多。晚上营养不够.不过也差不多的啦.应该瘦得了的.不过多少的话。你需要拿称来试一下.毕竟体质问题.

只要有效果，不宜减的过快，特别是女生哦。在健康第一的前提下减肥，不要急于求成。

要看你什么身体了...像我每天大鱼大肉麦当劳肯德基的，1.75M还是只有45KG...有些人喝水都要长胖...莫办法

胖点多好

如果在中间加上，三餐吃完就运动一小时，就会出效果

很难说，不一定会瘦。。。

我每天早餐一杯巧克力奶，几块饼干，中午不吃饭，晚上只吃水果，坚持一个月能瘦多少？ “早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”这句话经常听，可是怎样才是“好”“饱”“少”呢？ 我这样吃饭会胖吗? 早上吃一点零食,中午吃饭而且很饱,晚上不吃.给点意见, 每天早上的早点比平时多一点点！中午不吃饭，晚上8、9分饱可以吗？ !!@@@@晚上吃饱好不好?吃水果怎么样???? 我早上正常吃饭 中午和晚上就是水果和蔬菜 这样吃对减肥有效果吗？ 知道的给下建议。 我早上，中午正常吃饭，晚上光吃水果，这样能减肥吗? 早上没时间吃饭～中午不 吃～晚上吃一点之后再吃点水果～这样可以吗？ 中午不吃饭只吃点水果行吗？ 中午不吃饭,吃水果行不行?