高三生理期疲劳,晚上九点很累,能不能先睡然后凌晨三点起床学习?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 09:17:12
晚九点睡,凌晨三点起,因为生理期疲劳的要死,这样行吗

我试过,短期内没问题。时间长了会发生生物钟紊乱。

我今年高三复习的时候也是这么想的
一般人是起不来的,只要注意白天提高效率
开始是毅力的问题可是到后来自己怎么关的闹钟都不知道了
别让自己太累

应该可以。关键是看你自己的习惯吧。如果换一种作息方式能减轻疲劳,还是可以的。但建议还是找个时间先试试了,毕竟如果真的成了夜猫子还是不太好啊~~

不,因为我发现早上起来写字一点力气也没有,连拿笔都有些吃力。真的,不信你3点起来试试