跑步运动以后右腿腿弯（膝盖右侧）会有抽筋般的疼痛感怎么办啊！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:46:31
我是个比较热爱运动的人，以前跑步运动完以后从来没有过这种感觉，由于前段时间工作太忙中间3-4个月没有运动最近时间充裕了又开始锻炼，前一周任何问题没有和以前一样，从这个礼拜开始没次运动完跑完步以后右腿膝盖右侧腿弯出就会有抽筋一样的疼痛，晚上休息一下第二天到中午就会好很多，但是再去运动后还是会这样请大家帮忙给个答案是怎么回事啊！是不是我的腿有什么问题啊？请有运动常识的朋友帮帮忙感激不尽啊

我也像你说的那样过，主要是肌肉损伤后发炎造成的，建议你最近减少锻炼，用热毛巾覆在膝盖上并且轻柔小腿肌肉，过一两天应该能好转。
如果还不行我就不知道了，反正我就是那样就好了的。真的太痛还是上医院检查那样最放心。

我突然才想到你这个是什么问题了 可能是骨膜炎 一般运动剧烈的人都会有这个问题 但是没什么大碍 贴一些消炎的膏药然后休息一阵子就可以了 至于原理就是骨膜炎后你的骨头层会变厚，然后你的运动极限就会更近一层

有可能是膝盖部分骨质疏松导致的疼痛，我说的是有可能，建议补肾，华佗六味地黄丸就可以，一勺6粒的那种，不贵十块钱左右，建议去医院查一查身体。
我只是根据我的个人经验谈

说的在详细比不过去医院检查一下

最安心