减肥问题~.....急急急

我不是太赞成你的做法。我觉得男生不是要看起来单薄的瘦，而是要健康的壮点，才有男子气概。太瘦，一吹风就刮跑了！呵呵！
要想减肥，要控制食欲，这个最重要，早，午饭要吃，午饭可以少吃点，晚上最好就不要吃饭了，多喝水，吃点水果就可以了。坚持的好的话，1个月左右应该能看出点效果。

早上可以吃好点,,,,中午吃饱....晚上可以不吃或者少吃.....多运动....每顿吃6分饱...多运动...不要太剧烈的运动 可以出点毛毛汗的那种...

看你的体质了，正常的话几天就能瘦下来的，

你这样一定会瘦的，看体质问题,按照这办法,如果是我,我一个月就可以瘦10斤左右...
也有一些人一个月瘦5,6斤的
但是你这个办法会导致低血压和低血糖的,有可能还会便秘哦,
稍微把持不住,一暴吃很可能体重就升上去了..