如何练好运球篮球? 还有跑位要注意点什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 07:58:17
篮球打了 2 年左右了 为什么就不感觉运不好球
在没人防的时候 身后 胯下 运运感觉还是比较顺的
但是每次3打3的时候 直接上篮或者运会传球 不太能很顺利的过人
能不能教我下 在比赛时能更好的运球

还有我不太会跑位 跑位的时候要注意点什么

4打4半场 感觉人很多 有不能很好的运球 上篮的话篮下太多人 教下 4打4的技巧
还有 比赛我是经常打的 - -

打什么比赛？是全场比赛吗？

比赛经验是一个问题，再就是基本功不扎实

没事多运球，比如走一条街全部胯下交替运球

还有就是球感的问题，跑位，多趁对手不注意时反跑

不要在对手的眼皮底下乱跑，那样对手一直盯着你

你也跑不开，在防守人不备的情况下，忽然一个反跑

你那明显是实战经验不够，人多的话就是要靠反应快来抢球拉，用心点打

4V4的话 不容易突破 要注重投篮 一旦你投开了 突破也就容易了 还要注意传球
运球不太好的话 就像我一样 运进三分线内 有空挡就抱住球往里冲 上篮或突破分球 很有效 不过要身体足够棒
要练运球 就平时多注意拍拍球 练习手指拍球 拍得快

实战经验不够，

跑位最好单挡,帮持球人挡人然后快速内切或外切走位
或跟无球队员做挡拆,跑一个空位出来