做什么运动可以改善血气

仰卧起坐，调高，常跑步

个人观点：血气是一种心里上的状态，只要身体健康，就不要去乱想了，身体是革命的本钱，把身体锻炼好才是首要的。血气方刚就是这个意思，激昂澎湃，充满激情。

按摩，或者一些有氧运动…

做脚底按摩

太极，八段颈，你可以试着做一下，有立竿见影的效果哦。