12岁，46Kg，156厘米，胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 20:15:30
我今年12岁，46千克，156厘米，我觉得好胖呀，谁能告诉我减肥的好办法（最好对腿有效果）。还有 ，谁有关于身高体重的正常值数的测试的网站，能发过来吗？谢谢。
你们只要告诉我怎么样能快速瘦下来就行了，我想在7号到开学的9号能瘦到90斤，千万不要告诉我吃苹果。最好是做多长时间运动之类的事情，当然饮食也可以，总之，我一定要瘦到90斤。

正常身高换算公式（cm）=年龄*7+70
正常体重（kg）=年龄*2（kg）+8（kg）算算不就知道了？

不胖
你还在发育期
这个身材算是比较不错了

年龄组
下 等
中下等
中 等
中上等
上 等

初 生
2.48
2.84
3.20
3.56
3.92

1月～
3.67
4.24
4.81
5.38
5.95

2月～
4.44
5.09
5.74
6.39
7.04

3月～
5.02
5.72
6.42
7.12
7.82

4月～
5.51
6.26
7.01
7.76
8.51

5月～
5.99
6.76
7.53
8.30
9.07

6月～
6.20
7.10
8.00
8.90
9.80

8月～
6.71
7.68
8.65
9.62
10.59

10月～
7.11
8.10
9.09
10.08
11.07

12月～
7.42
8.47
9.52