跪求：男人怎么样减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 19:44:23

我今年27岁，男。身高175.体重85KG。我以前不胖的，21岁时60KG。21岁以后每年5KG的增长。年年如此。由于我工作的原因。应酬很多，没时间锻炼。请求大家指点减肥方法。效果要明显，对身体无副作用。减肥药什么的都可以，钱不是问题，关键是身体好！！谢谢大家了！（最好是大家用过的）

晚上睡觉前半小时,喝小杯干红葡萄酒+50克原味奶酪.

就着红酒吃奶酪....据说1周瘦7斤,我是觉得这两样食品都没有坏处,就试试贝.. 说是能促进新陈代谢..

我昨天晚上才开始吃,反正1星期嘛,喝红酒吃奶酪又没坏处,你先试试..

吃药不好吧！
我通过周围同学的例子看！！

跑步！！只要你能坚持住！我同学跑了将近2年减了至少能有30斤~

有个黄金梅，我姐姐吃过，第二天直接减了很多，从厕所出不来了，

没必要减肥睡觉之前来个上百个俯卧撑仰卧起坐肌肉练起来就不显得肥了