我早上喝了一杯水 中饭吃了一小碗饭 饭后喝了150ML的酸奶 这总共的热量是多少?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 08:44:26
300-400卡左右·
水的热量几乎可以忽略
酸奶72kcal\100g
一碗饭是172KCAL,一小碗计成72kcal
200Kcal上下
一个人每天伸伸胳膊换个台也要1300多卡
加上你消耗的话现在一上午你就是 -300左右
完毕
其实这总共的热量一点都不高,但是酸奶其实是很喝胖的,最好是吃写苹果这样是不会肥胖的。
早上喝了一杯蜂蜜水吃了几颗红枣还是空腹吗
早上已经喝一杯水了,在接着吃香蕉那能算空腹吗?
早上起床,喝一杯蜂蜜水,一个弥猴桃,两个菜包子,早上会不会吃太多了啊???
据说早上喝一杯淡盐水可以排毒,可是我喝了怎么觉得恶心呢?
买了一只豆浆机每天早上喝一杯.请问有没有好处啊
早上空腹喝一杯水,再吃一个苹果好吗?
我早上空腹喝一杯蜂蜜水,然后吃一个苹果,这样好吗?谢谢
我早上起来先喝一杯蜂蜜加醋的水,再过一会儿喝一杯白开水,然后吃早饭,过后再喝苦丁茶,这样能减肥吗
我早上只喝一瓶蒙牛早餐奶,早餐也吃一点水果加一杯酸奶,最近有些头晕,是不是糖份摄取太多了血糖高啊?
我现在每天早上都习惯喝一杯豆浆,请问时间长了有什么好处么?