为什么我的体重一直不下降

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 04:03:20

我以前106 减到了96 当时减的时候没有做任何运动轻而一举的就掉了可现在我100了想减都一个星期了还不掉现在还运动吃的还少可怎么也减不掉哎都快急死了请你们知道原因的说一下不要复制别人的谢谢啦
做广告的别回答谢谢

首先，每天早晨空腹喝杯淡盐水！

然后，可以长期喝新鲜的柠檬泡的水~

我曾经胖到自己都不敢照镜子，都想把镜子摔了。
我坚持减肥4个多月了，有比较明显的效果。25961359.

才一个星期吗，要坚持。

而且也不能靠节食，可以借助一些减肥食品，还是有作用的。

我的情况和你一样，现在是控制食欲，主要还是晚饭，能少则少，能吃水果就吃水果，早点和午餐适量~。不过你100想一周就有效果，不容易，很正常，心急吃不了热豆腐嘛。跟年龄也有关系~