一上课就想睡觉怎么办?急啊!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 12:24:22
我一上课就想睡觉,跟前一天晚上睡没睡好没关系。有什么好办法可以让我不困呢?最好立刻就能清醒。我连用针扎都试过了,当时是不困了了,可不到五分钟就又困了。上课困的半死,却不能睡的感觉太难受了!

那你晚上早点睡就什么都解决了啊。
人都是要睡觉的,没有人可以戒睡觉。

你怎么了?是病了吗?有一种病就是这种反应的

让自己感兴趣。。。。

喝咖啡,红牛可以起到立竿见影的作用,但是次数多了效果就不那么明显了,我高中的经验有这么几个:上课前吃点东西,喝点水,四处张望,找点看点,虽然听起来很傻,但是我屡试不爽;
起立,找个地方站着听,不要觉得不好意思,很快你就会发现很多跟你后面起立的同志们了,告诉老师你有点困也没关系,因为你的行为就是为了击败困意嘛;还有就是紧跟老师思路,记笔记,不管最后记得如何,手里写,嘴里跟着说,就是接话,虽然可能会引起周围同学们的反感,但是效果也很好的。
都试试吧,应该会对你有效的

活动脚趾。。

我告诉你,我是怎么克服的吧!
造成上课没精神听课的原因:
1.白天没睡觉或者没睡够。
2.晚上11点睡觉。
3.侧身睡觉。
4.趴着睡觉。
5.捂着胸口睡觉。
6.猫着头睡觉。
7.想跟学习无关紧要的东西。
解决上课没精神上课的办法:
1.白天足睡半个钟头。
2.晚上11点之前睡觉。
3.不要侧身睡觉。
4.不要趴着睡觉。
5.不要捂着胸口睡觉。
6.不要猫着头睡觉。
7.不要想跟学习无关紧要的东西。
看看下面网站里的对最佳睡眠时间其他判断这条你就清楚了。