昨天做的力量和柔韧性练习，今天可以去游泳吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 08:37:45

如果身体没有不适，可以去游泳。建议一天游1小时就够了。

当然可以，但是要做开准备活动

当然可以啦！如果不行那那些练花样游泳的人不早就淹死了。。。

可以，把游泳当有氧做。