说喝牛奶容易长粉刺,又说喝牛奶美肤,到底哪个是正确的?

任何一项食物都是双面性的
首先，食用牛奶如果出现一样的情况 和有可能是你对牛奶中的部分物质过敏 或牛奶本身的卫生部达标导致的，牛奶中含有人体必需的动物蛋白 钙 和少量胶原蛋白 食用牛奶一般不会达到理想的美白作用 但是牛奶中也含有部分Ve 有意皮肤心细胞生长
但是单一食用牛奶是大不到美肤效果的 如果服用建议牛奶与燕麦 红豆 草莓 橡胶 和杨桃等水果 共同食用 水果中的Vc何果酸可以帮助你提抗牛奶中的一部分细菌 同时也可和Ve同时作用 促进细胞新生 这是项长期的美肤过程 需要持久
附给你几例有效的牛奶面膜希望对你有帮助：
1.牛奶 蜂蜜 蛋清 以2：1：1的比例调配 敷15~20分钟
2.牛奶 香蕉 将香蕉研磨 与牛奶混合 可加蛋清 敷15~20分钟
3.牛奶 柠檬汁少许 搅匀将面膜纸在其中浸泡充分 敷15~20分钟（敏感肌肤不适用）

一般人喝了牛奶都不会长粉刺的，不然中国那么多牛奶谁还喝啊，牛奶可以让人变白，喝剩下的牛奶擦到脸上堆皮肤也好，以前坏掉的牛奶我都用来洗脸洗澡~

牛奶美肤