练太极拳要不要捆功带

不要捆腰带。 会影响你的呼吸。
之所以常见人练功要绑腰带。一；古代人没皮带，也没有公紧带。 二是练硬气的需要。

现在的全国赛已经不绑腰带了。

不用，太极本身讲求的是随性，身心的自由，柔中带刚，有了麻功带反而把自己束缚了。

不要 内家拳练习 一般都不需要手上身上捆重物的。要靠空手感悟