控腿要天天练习吗?为什么我抬不高

看你问的这个问题 就只到你练得不苦 看你问的问题就知道 你抬步高的原因
我告诉你 小子 每天坚持练习 把力度加大 就行了 很简单

一是韧带没有拉开。
二是跨没有开开。就是你横叉下不去。俗称；一子叉。
我的学生也经常问我这个问题。

韧带没完全拉开，你叉腿就知道你的韧性不高了。

朋友，你不够狠

太极吗？那你可问对人了。每天正踢侧踢必不可少。先压腿，再踢腿。勤加练习，就OK啦。。。。。。

经常练习才能保持下去