爸妈免疫力差

建议：
一、锻炼。可以适度活动。散步、快走、健身舞等。
二、进补。适度的蛋白粉、阿胶（自己做着吃法很多）等。多了解一下这方面，很多事宜的食品、补品。而且很多都是日常生活中的。不必大补。
对国内而言，中老年人，适度的锻炼和进补都是必要和必须的。
中央的老领导们红光满面的，不补是不行的；咱们老百姓不动（锻炼）不行的。

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有针对性的调节，效果更好一些

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螺璇藻对老年人比较好，安利的就不错。
另外，保健品虽然对身体有好的作用，但经常锻炼、保持心情愉快也是非常重要的。平时多吃点大骨汤、瓜果蔬菜都对身体有好多。
有一本《老爸老妈的健康书》也不错。