怎么把身体胖的匀称顺眼些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 21:13:41
我1.68.体重175..胖脸.肚子很大，胸部很平，怎么把身体吃到整体都是胖的

多吃些蔬菜 少吃高油脂类食物 多运动 尤其是 局部的运动 比如觉得腿不好看 就做做腿部运动 高油脂类事物 容易造成脂肪堆积 并不是吃可以吃的 丰满的 要多做户外运动

可以适当做胸部的肌肉锻炼，因为本来很瘦一下子胖了脂肪主要堆积在腹部，所以还是要多锻炼，这样胖得会比较均匀，而且不会显得太肥。宝贝加油！