我身体右三叫肌后束跟手臂的肌肉偏大，看起来真个身体不匀称，我想把多出来的肌肉减下去，改怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 21:10:49
我自己在家锻炼身体，，现在自己的右边手臂，跟右边三角肌后束的肌肉明显偏大，，看了整个身体不协调，好象右多出来似的，，我想把右边多的肌肉减掉，可以吗， ，该怎么做，，请哪位好心人帮帮我，谢谢，，真的非常谢谢，
我不想把左边的加争加了，我就想把右边的减下去，，请问要用什么方便最有效果呢， 我想跑步，，然后把右边多出的肌肉用衣服包起来跑，，可以减掉呢？

多出来的肌肉减不下去,有肌肉多好看啊,你可以加强左边的训练,减少或不练右边,这样就可以补过来了!

把左边的补上！肌肉减不下去的

你如果想减肌肉就要做有氧运动,但是那样比较慢,而且减的是你全身的肌肉,建议你还是把薄弱的左臂加强训练,以求平衡

休息，多休息，针对这个部位的休息，把它荒废掉，