我不失眠但老做梦怎么办?

睡觉时都会做梦，不做梦才不正常，只是有的梦醒来后会记得，有的不记得罢了，如果做梦使人很累的话，这有各方面的原因，也许你还没有察觉，但是潜意识里觉察到了，也许是对你的警告。静下心来仔细思考一下，也许是精神方面的，也许是身体方面的。

你怎么知道你老做梦，人的睡眠是周期性的，以90分钟为一个周期，其中有1个小时是做梦的，你要是感觉一个晚上只有一个梦，那你就没什么睡觉问题了

可能太劳累，最好注意自己平时的休息

有时候做梦是多好的事情啊，你就放好心态，梦醒之后想回忆电影似的回忆一遍，以至于几遍，当做免费电影享受，从心里当做一种快感，那样就好了，时间长了你还想做梦呢，但是慢慢就不会发生了，因为生活总是有这种现象，就是越期盼的事情，他越不来...