大家帮我算下我今天吃的热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 13:27:10
今天早上吃了一个相当于平常普通面包两倍大的无蔗糖全麦面包（约有4个拳头大）、喝了两杯普洱茶。
中午吃了家里普通碗一半的饭，不多，菜吃的是番茄炒酥肉（第一次吃这个,就是有8块酥肉和一些番茄。好像还加了糖什么的，因为吃起来好甜啊~）
下午喝了杯避风塘的烧仙草（只放了龟苓膏，奶茶，红豆）和三个阿胶蜜枣。
晚上吃了一个苹果，一碗稀饭和一些泡菜。
请不要用100g什么热量是好多来回答哦，我不知道100g到底有多少。
我163，98斤，这样吃会不会长胖？

晕，这种问题都有人问出来。随自己嘛喜欢吃什么就吃什么。。。

每人每天每公斤体重需要至少30-35卡的热量

也就是说 你98斤 就是49Kg 49×30=1470 49×35=1715卡

你每天不运动所需要的热量为1470卡到1715卡 超过了你就会慢慢长胖

但是你有运动的话就不会的 不过只是会保持 减不了的

按1楼算的你吃了2500卡 如果你今天没怎么活动的话 意味着你摄取的超过了七八百卡 会胖的 呵呵

你是标准体重，你今天吃进了大概2500卡的热量，属于一天摄入的正常热量。不会长胖。