UC知道邀毅力减肥在09之秋80kg--60kg，已经72kg，
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 16:02:07
我自打小就胖，我妈说我生下来的时候就肉嘟嘟的，所以说我这一身肉肉是长年累月积累而来。
由于肥胖，我缺少自信，性格内向。肥胖了33年，也内向了33年，不完美了33年。身体不完美与性格不完美（双重不完美）-----这是人生的一个重大缺陷。
假如这些都由我一个人承担还行，但是却或多或少的影响到我身边的亲人。我的女儿还小，才18个月，长得很可爱，白皮肤卷头发，可每当别人夸女儿长得好的时候后面坠上一句，长大后别像她妈一样胖就好了。
没有减肥前我听了这些还不觉以为，也许胖人就是心宽体胖，难过放在心底依旧当吃则吃，能不动就不动，一切随他依旧我行我素。。。。。。
直到09年8月12日，傍晚在院子里纳凉，大家围坐在一起闲聊。小区邻居一位穿着很讲究的阿姨（平时不怎么熟悉）说：我家媳妇现在比她瘦了哦，于是我就问她家媳妇多少斤？她说140左右。我心里当时还想140斤就炫耀啊？可当她说媳妇从180斤减到140斤的时候我很震惊。忙问阿姨她家媳妇多长时间减了40斤？阿姨说从她家小孙女6个月大断奶后开始减肥，现在小孙女8个月大了。也就是说两个月减了40斤。我生完孩子满月后163斤现在160斤，17个月才少了三斤啊？！
两个月就减40斤，于是我忙问阿姨她媳妇是怎么减的，阿姨告诉我她家媳妇是通过不吃主食（米和面），晚上以水果为主，没有依赖任何药物健康减肥。听了我真的很有感触，我家女儿都17个月大，我还肥胖依旧无动于衷，总认为肥胖是天生的，就这样了减什么减啊？只要老公不嫌弃，日子过得挺好的啊。
可是听了阿姨一番话，可以说是用炫耀的语气和我讲。我真的有点坐不住了。这怎么能行呢，难道我不如别人吗？从原始骨子里的那股劲出来那真的是一发不可收。就像当年初一班主任老师把我喊到办公室：说我的字写得太差要认真写，至那以后我开始模仿漂亮的字体，今天终于有一笔别人看了都羡慕的一手好字。
如今，面对我的一身肉肉，我也要以我坚强的毅力，把长年累月积累而来的脂肪甩掉，我要重新寻找原本属于我的自信，我要还我女儿一个靓丽的妈妈，虽然我的老公面对我的肥胖从没有说过什么，认为我有健
MM真厉害，加油，我产后也长到了80多公斤，孩子5个月都没吃奶了，我等到孩子一岁多才开始想起来减肥，其实自己没有运动之前，把这个想像的多困难多难坚持，自己认真付绪实施了就知道，坚持下来不不难。我家女儿有双漂亮的大眼睛，长得很秀气，跟我小的时候一样，特别瘦，我也经常听到很多人说长大了别像你的身材就好了，我其实不太在意别人说我胖，但是这样说我就有些在意。所以我跟楼主一样，虽然胖了这么多年，但是也要变漂亮妈妈，我在孩子一岁那年从80到了70，然后现在孩子四岁多了，一直在70左右徘徊。今年的6月，我最好的朋友，她孩子才一岁，通过健康饮食和练习瑜珈从140到了110，我也开始再一次减肥，为什么要拒绝美丽，为什么不做漂亮妈咪，这次减肥，我采取是的晚上不吃主食+跳绳运动，从6月9日正式开始，不过我减的比你慢多了，到现在才瘦了12斤，本来有13斤了， 这几天有些小反弹，我的今年目标是年底到120，而且就算瘦下来了，也要每天量体重，坚持到坛子里报告，其实一旦有了决心，怎么都会坚持下去了，一起好好努力吧。
支持楼主,你好棒!向你学习!
我是从7月2日开始减的,但没你减得那么有成绩,我一共才减了14斤,每天坚持运动,饮食我一直都很注意,现在是125左右了,我要减到50KG才行,慢慢来吧,一起加油哦!
说得好~~支持加油哦
能这么想~~一定会成功的
偶从70kj 往下减的，现在58左右，还在努力中~~
只要下定决心，坚持住，肯定会有效果的
支持啊
我也要减肥
大概要80斤才行，我还有30斤的光荣历程
减肥就像戒毒!
真的要减的话,也要健康减肥! 我也是正在减肥中, 经一年摸索后,终于找到了一个令我瘦下去的方法,不花钱,不吃药,不节食.但是有点辛苦, 我实行了3个星期.减掉了4KG, 供你参考下吧,.
控制好食量,不饿就停, 每天有氧运动1小时(不全是激烈的)_ .(早晚交替着来)
可以原地跑,爬楼梯.晨跑.等可以去健身网去查.
晚上8点以后不准吃东西
如果你消耗