适合练习什么啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:05:47
我人满瘦的，想健身，练下形体，身材，
比较适合哪种啊

女生的话瑜伽不错,男生可以连器械~~

举哑铃，躺床上仰卧起坐，慢跑

健美操，瘦的人跳了也很有感觉

跑步

个人觉得游泳不错啦！

的硬盘。我用系统盘一键分4区分不了呀？为什么呢？、