散打会长肌肉吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 18:02:13

散打我学2个月，肌肉会长吗
如果长了，我可以重新瘦下来吗？
还有会不会很难看啊。
停止2个月再开始会不会散打基础就没了
学了后可以瘦下来，吗。》》》》
主要是我是女生啊，我不想长耶..

女生吗。。就算有肌肉也不会太大。不用担心。
如果说你先天性体质就是容易长肌肉的那也没辙了。
如果你怕长肌肉那练跆拳道去吧。

会的

那要看你怎么联系了；想长肌肉营养要跟上不停的做有氧运动就会张肌肉的

散打训练是有力量训练这一项的，你说的学了2个月是光是脚靶沙袋等练习没有力量吧，如果是那样也可以长肌肉不过只是塑型而已，不能有多大块，肯定会瘦，但会增加耐力，有力量训练肯定会长大块！！

不练力量应该不会长太多的肌肉
而且,还会有线条~