散打中怎么练习不怕挨打！

这是你自己的心理问题，别人帮不了只能靠自己去克服，要让你去挨打那纯属扯淡，没那必要的。没事多找教练和师兄聊聊，长点经验。你越是胆小，对手就越强！从心理战术上你已经输了。只要不给对手可趁之机打不到你重要部位，随便挨几下能疼到哪去？ 如果你接受不了，就去练几年排打功！练散打学抗击打挺好！我13岁开始练散打，到现在都8年了，第一次实战也怕，我当时很坏，为了不让自己胆怯，所以把对手当成最恨的一个人，火上来了就玩命的打，打完了还觉得很过瘾，紧张害怕的感觉全没了，教练还说我怎么突然这么狠了，呵呵。到第二次实战也没害怕的感觉了。慢慢的会期待实战！打的时候不要老想挨打的事，你不是沙包记住！你要想着怎么去进攻怎么得分如何防守对手的进攻。进入状态就OK。

被对方打到很正常，越是怕挨打你做动作时就会越犹豫，就会失去战机和更被动。

实力很重要，但信心也同样重要，实力可以慢慢练得出来，但信心只有自己能给自己。

在战术上尊重对手，在心理上蔑视对手。在实力差不多的情况下，赢的往往是更想赢的那个。

请队友戴上拳套由轻到重的击打你的身体，慢慢习惯被击打的感觉，体会力量的大小。

模拟训练也是练习不怕打的重要方法之一，教练员（或同伴）效仿不同技、战术训练所需的动作形式，陪同队员练习的一种方法。例如，模拟主动进攻型的对手、模拟防守反击型的对手、模拟重拳重腿的对手、模拟擅长拳法的对手、模拟擅长腿法的对手、模拟擅长摔法的对手，以及模拟比赛中的各种特殊情况等。要求模拟者动作逼真，以提高练习者的适应能力和技术、战术运用能力。

呵呵，不要听他们乱忽悠，既然你是初学证明你有教练的，你可以问他的。
每个教练的方式不一样和侧重点也不一样。
别急慢慢来，这个不是一个人能练的如果我告诉你了怕你不会保护自己，自己胡来，所以希望你以教练教的为中心。
加油，慢慢来，这个东西不是一两天就学会的。

心里因素。。。。
我当年在少林寺塔沟的时候，第一年也是害怕上去打实战。。
真上去打了，你就会发现，挨两拳就没有什么了。然后就可以对干了。
你要明白一个道理。如果你真的敢和他对打了，不一定谁打过谁的。反正已经上去打了，为什么还要害怕？？打也是挨。不打也是挨。都已经这