zw的方法

算自慰。严格地说，只要涉及到性的发泄都算自慰。也就是说你抚摸乳房以达到感官享受的目的。
自慰并不是一件羞耻的事。相反，它能让你的力米多得到正常的发泄。但不要过于频繁。
至于你说的抚摸阴蒂要几分钟能达到高潮，那要因人而已。
要想快速达到高潮，要投入，可以想象一些画面啊看电影等等。

不算 好像是 左手一直搓阴茎 然后会有一种感觉 很爽 遗精··