晚上只吃苹果算节食吗

一定会瘦的，你这种过午不食法很管用，我就是用这个方法减得呦，减到目标体重以后，我现在晚上也开始吃东西了，晚上通常不要超过两百卡热量的东西，比如喝点稀饭，一碟小菜

可以，晚上吃水果餐可以控制体重。8点后不在进食但可以吃水果。

吃苹果的最佳时间是上午,
上午吃苹果是金,中午吃是铜,下午吃是锌,而晚上吃则变成了铅.
爱吃苹果的GG,MM们可要注意咯...
晚上吃是最不好的！肠胃不好就麻烦了，最好早上早餐完以后1小时后吃！
吃之前要洗好，最好带点吃盐去洗苹果，那样增加摩擦力，我都是看了报纸才知道的。（苹果皮有很丰富的维生素C的）