帮帮我的体育

...早上起来跑跑步。白天的时候注意多锻炼。。 但别盲目锻炼~！ 要有计划的，由浅入深的给自己制定一个可行性较强的计划表！

其实这些都不难！ 难的是你得坚持喔~ 呵呵~~

相信不久的将来。。你就会郁闷的说。。我肌肉太发达。。怎么办啊。。

呵呵。 加油！

锻炼身体

什么方面不好?补充的详细一点啊

多练习啊

体育差你别怕哦，关键是培养兴趣，你可以在诸多体育项目里选一个你最喜欢的项目啊，乒乓球啊，篮球啊，跑步啊，排球啊，羽毛球啊，等等等等，平时有时间了就可以打打球跑跑步，当你运动的时候你会觉得自己很轻松的，忘记了烦恼，而且锻炼了身体，早上有时间可以跑跑步，这一天人都会很有精神，关键是要坚持，时间长了就会喜欢上体育了！

多锻炼咯