是不是出汗越多,越容易消耗脂肪?吃含糖高的蔬菜水果,是不是不利于减肥?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 11:37:40
吃含糖高的蔬菜水果,是不利于减肥的,要控制水果的摄入,比如一顿饭只吃一个水果(比如桃子,苹果,梨...),要不然大家都用黄瓜减肥,因为它的糖分很少!
流汗是消耗能量的,利于减肥。
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吃含糖高的蔬菜水果,是不利于减肥的,要控制水果的摄入,比如一顿饭只吃一个水果(比如桃子,苹果,梨...),要不然大家都用黄瓜减肥,因为它的糖分很少!
流汗是消耗能量的,利于减肥。