气功中的筑基过程与有氧运动向无氧运动的过渡,两者有什么联系吗?请前辈指点!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 07:21:24
气功与生物学

没有丝毫联系。筑基只是道家传统气功中的一种入门功法,常常是指最开始时,通过意守下丹田,并节欲以促进真气在丹田初步聚集再下行、然后过尾闾,上命门,到夹脊,过百会,再下到人中,复归回丹田,达到初步小周天通运的一个过程。另一种说法指筑基是调心过程中,从后天纷乱杂念到先天一丝真念达成的艰巨过程。实际,按这样的方法习练,很难入门,而且,不懂的人常常也会误解丹经中的说法,很片面、有很多误解。整个筑基过程都是静功(真正修练时当然可能同时辅助动功)。
有氧运动、无氧运动都涉及运动,但与筑基没有关系。气功的本质是调心的过程,动功只是辅助。
如果说非要有一点联系,有一种说法是筑基完成后,人就进入胎息了,心跳气息都很微弱,甚至佛教中还有四禅的说法,就是说到了高级阶段,连呼吸和心跳都停止了,才能得道悟道,才能成佛,这也不是常人可以企及的。总之,把筑基和有氧运动、无氧运动联系到一起,有风马牛不相及之感。
气功涉及更多的是精神、思维、意识、意念、场、规律、天人合一、哲学等,那个“气”更像“磁场”,主要是指体内的元气,也不是我们呼息的气,或是氧气这些东西,倒是与中医中的阴阳、五行、经络密切相关,实际黄帝内经中也早把他们归为一体了。

气功只是呼吸,意念与桩功的结合体,通过完成筑基阶段能向更好的功夫境界发展,筑基完成,真气才可足,足了才可以打通经脉,尤其是任督两脉打通了,才有资格练内丹.
有氧运动,如慢跑,心率要求保持最大心率的70-80%之间,且要求持续性。能量来源于肌糖原系统等。消耗的是脂肪和碳水化合物。
无氧运动,如举重,能量来源于肌肉的肌酸磷系统。消耗的是ATP。
气功的能量消耗得不到两者的要求,不是有氧和无氧运动。无联系。

气功不是空气也不是电,而是一种物质,和精神是连系在一起的,也不是磁场,科学还没有办法解释,只是有些人自己为人类没有认识不了的东西把气功当成一种气罢了,这世界上有许多离奇的东西,可以说,气功是一种魔法,轻功就是气功的一种,虽然平时气不见,可是确实有世外高人会轻功,我们家家谱记载,祖先逃难,用轻功踩水渡过江面
在人类像以前没有发现电一样没有发现灵魂这种物质的情况下,我认识气功和灵魂的力量是连联系在一起的