蜂蜜怎么吃

是的, 无论是蜂蜜还是蜂花粉, 开水冲都会破坏掉它的营养.
应用70度以下温水冲服.
当然, 还可以加在其它的饮料中,
牛奶, 咖啡, 甚至茶中.........
还可以做甜品的调料,
比如把时令水果切成粒, 倒入(冰的)雪碧和蜂蜜,
怎么样, 想想就好吃吧!
还有, 象果酱和沙拉一样夹在面包里,
也很好啊.
更有蜜制肘子, 蜜制五花肉.........
真是不胜枚举!

总之, 多吃蜂蜜, 对人特别是女孩子,
实在是很好的.

开水 要 先凉会
再去冲 蜂蜜
过高温的水 会破坏蜂蜜的有效成分
还可以 在冲蜂蜜的水里 加入点醋
可以 使皮肤 白皙有光泽

90度比较好吧！
不冲水也可以啊！

你想取润肠作用，请直接服用。
如果不是请用冷开水服用。冲水之后其利小便的作用可就更大了。

最好是温水