求简单健康早餐，复制的别来！百度都看遍了。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 00:36:06
一定要超市能买到的,一周采购一次够吃的!
最好两种组合,比如A有123,B有123,不要超过三样,每天A选一个B选一个这样的
谢谢各位!!
PS:别告诉我什么一周五天菜单,没工夫.....再PS,不吃酸奶,不要提酸奶- -!复制的别来谢谢
谢谢几位朋友，想知道早餐吃鸡蛋好吗？为什么没人提过，看见有人说早餐吃鸡蛋不好，为什么呢？

A ：苏打饼干（咸味） 法式奶包（达利园的） 速冻狗不理包子（微波炉一下）
B：利乐包鲜奶（光明或者三元） 汇源果汁 雀巢咖啡

所有推荐均能储藏1星期以上 只有包子需要略做烹调 极其简单 只要微一下

鸡蛋按你的要求只能是煮，别的吃法你应该没心情弄，煮鸡蛋营养也是最全面的，但是说实在的 煮鸡蛋很费时间耶，我提供的方法没有一个需要5分钟以上的，煮鸡蛋最少15分钟，最节省时间的微波炉严禁用来做鸡蛋。

A.方包+伊利纯牛奶 B.饺子（冷冻的）+一个橙子或一个西柚 C.包子或馒头+立顿奶茶一包就好

周一思念煎饺，奶白馒头
周二思念飞饼甜味，葱油小馒头
周三汤圆，馅饼
周四西红柿打卤面，刀切馒头
周五鸡丝馄饨，叉子火烧

做沽喳猴（一种面汤 可能是这样写）做法 1面粉少许加入凉水扮成糊状2在一个锅里放一定量的水（放多了别喝不了）煮开3将做好的面粉糊一点一点的加到开着的水里然后马上放些葱花（我一般放好多）水再开后关火 最后加点香油 味精 盐调一下味OK 早上饿的话就做的浆点 当饭吃 也许我说的有点复杂 其实很简单

A：1切片面包 2法式小面包 3苹果
B：1纯牛奶 2爽歪歪（乳娃娃） 3盒装果汁