练气功将气沉入丹田

你是练前没先清理干净吧？
聚心处是会气闷。丹田在肚眼下二指处。我想你是聚到了膀胱那里了，太低了。
如果位置难掌握，可以用手指轻碰着丹田，然后再聚。
气功最好不要自学，控制不好很容易气会乱窜，严重的会造成精神失常甚至半身不遂。

气功不能自学 走偏了会得病 而且不好治疗 建议你停止练习 去民间拜师学习 别看网上的一些秘籍都是含糊其辞 如果看秘籍能学会的话那有些人还拜师干什么呢 武馆也得关门了啊 兄弟我给你的忠告一定要听 向你这种问题经常有人来这咨询

兄弟，你走误区了，真气并不是气体，不是用憋憋出来的，他是一种感知，一种意念，是用心去体会的。你这样我怕到时候气功没憋出来到是弄出个什么心律不齐之类的毛病出来就不好搞了

所谓“气功”大部分是指外家气功，练成之后有什么刀枪不入之类的效果，但是对身体伤害非常大。真正的内家气功是以养元气为主的，练成之后延年益寿、养精神的功效。

我国的三大内家名拳有：形意拳、太极拳、八卦掌

。。。。。。。。。。。。。。。。。。你是怎么练得！？

欲速则不达 练气更是如此 心正 气纯自然会进步