大家帮我算算今天所摄入的热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 17:45:27
早餐：两个茶叶蛋，一杯豆浆，150ML的巧克力豆奶
中午：黄瓜炒鸡蛋，一颗糖，一根马铃薯，一块3厘米的肉
晚餐：黄瓜炒鸡蛋+蜂蜜（长4厘米宽1厘米左右的蜜糖）
急急急急

你这一天的热量差不多为1500大卡,,减肥吃是没问题的，但是不会太明显,,如果把早餐中的巧克力豆奶拿点,,换成水果,,不错,,,那个东西热量太高,,,脂肪也高,所以减肥就不要喝了