如何锻炼灵敏的步伐？

........你是玩什么?
..打球的话...近距跑!!!
.练练爆发力..
再模仿下别人..
+积累的经验就可以了!.......
像艾..

这么说吧，踢足球是最能够锻炼步伐的，但要小心别受伤了。

我打篮球的步伐就是靠踢足球练习的。Nash不也是如此，Kobe也是这样的

短距离变速跑！这是关键！多练练！

有很多体育运动都能达到这种目的，贵在坚持。如足球、蓝球、羽毛球、网球;还有踢健子、健美操、拳击等都是很好的选择。