女生怎么减肥啊，我159CM，52KG.脸胖胖的，腿粗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 04:26:46

脸胖多吃点利湿的食物，比如茶、薏米一类的。腿粗千万不要跑步，可以快走，每天至少半个小时，瘦腿。

我建议你去买一本书，里面介绍得挺好的。都是一些日常注意的东西，还有关于特定部位的减肥方法，都不是很难做到的，关键是坚持。
这本书我是在99上买到的，你也可以上去搜搜看
《局部 瘦身宝典》 【韩】金相万 编著 金花 译

祝你早日瘦身成功~做个妖精小美女哦~
欢迎采纳，希望对你有帮助！

多锻炼吧。反正绝食这招不要用哦。有损体质的。

做瑜伽 晚上6点以后什么也别吃