如何增肥...

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮

喝全脂牛奶。吃红肉。最好吃了就睡觉。。。然后最好还是什么都吃。才能易于吸收。也健康。

天天晚上吃巧克力 一一个月 看成效

老大 不是吧 MM减肥 你增