我前几周遇到了一些不开心的事情 我也很想把这些事情忘记 该如何遗忘呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 18:23:13
我越想忘记 反而记得越牢 有时候还会感到呼吸特别急促 该怎么办
不要刻意忘记,这样你就会更会记得
你可以把时间安排的紧凑些 ,不让自己去想他
相信我吧,时间可以冲淡一切.
人总是有不顺心的时候,我们要逆来顺受啊!
如果觉得还是不行那你就跟朋友们说一说把.抒发一下
加油吧! 祝你幸福!
忽略就好了
别刻意去忘记,因为你去忘记的过程也是在加深记忆!
最好的方法是转移自己的注意力到别的事情上
让自己忙的没有精力来胡思乱想!
同意楼上的观点 其实人活一世 最重要的还是一个心态...心态好 才是真的好
别去刻意的忘记一些事,多跟朋友聊聊天,或是上网玩游戏什么的,分散自己的注意力,想办法让自己开心起来,做自己喜欢做的事。
慢慢就会淡忘的