22岁了骨骼和肩膀还能长宽吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 06:00:56
如题~~我想肩膀长宽点！请问有什么方法！锻炼要怎么锻炼才能达到理想的效果呢？

可以去医院拍个片子看看骨构有没闭合，没闭合还能长，闭合了就没戏了。
游泳有助于结实肩膀，骨头没法变化的话就靠锻炼肩部线条了

22岁，基本定型了。再怎么锻炼也不会有太明显的理想效果