晚上40分钟慢跑后洗澡睡觉，是不是睡梦中也在减肥？

哪有可能！持续运动1个半小时以上才有效果，更别提睡觉能减肥了

……槑 当然不是，虽然慢跑可以减肥，不过效果很弱的，楼主同志，慢跑好几个月差不多就有效了…… 坚持啊！！！！！别作梦了！！！！！

可以，但是不要马上睡，起码要等心跳恢复正常后。这个有外国节目调查过，运动后休息脂肪燃烧的更快。

我看你现在也没睡醒呢...睡觉也减肥,做梦

做梦呢 吧 ~