我想练瑜伽,怎么选择瑜伽服比较好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 20:00:00

要舒适合体,比较宽松,弹性好,吸汗。最主要的就是这些。
夏季可以穿短袖,冬天如果室内比较凉的话要穿长袖长裤,因为做瑜伽很容易出汗,要防止着凉。
当然女孩子还要求款式新颖、美观,这就看您个人喜好了。

一场自己的瑜伽秀
就算你只有九流的瑜伽水平,也要有一流的瑜伽装备。
宽松得体的衣服,颜色纯净或鲜艳,闲适又舒展。好的瑜伽服能给你贴心的呵护,还可以雕刻出优美的身体曲线,让身体更舒展,更性感。
专家提示:如何选择瑜伽服
1. 瑜伽有大量扭曲和伸展躯干、四肢的动作,因此服装要宽松,面料应为轻薄型的棉布质地,上衣最好含莱卡质地,可以自由拉抻,看上去也比较有型漂亮。
2. 裤子宽大、裤腿收紧,这样做倒立或上抬腿的动作时,裤子不会滑落。
3. 做瑜伽一般是赤脚的,但现在也出现了特制的瑜伽鞋。它排汗功能好,弯折性能强,鞋底非常柔软,反复踩踏不会变形。
TIPS:高温瑜伽穿什么
在高温环境中,你需要选择一款比传统瑜伽服更吸汗、透气的高温瑜伽服,以备高温“蒸煮”。当然,作为一个时尚的高温瑜伽练习者,为了让身体在高温中迅速兴奋,建议选择浓烈的红、绿、黄等颜色。

不妨针对自己的需要做个选择。你想通过瑜伽塑身减肥、治疗疾病、锻炼肢体的柔软度或减压、认识几个朋友?还是只想寻求心灵的内在平静?

不同的瑜伽教学,强调的重点各异。建议你,先想清楚自己练瑜伽的目的,然后亲自去试课,体验老师的教法和上课环境。练几次之后,你的身体会知道,哪个瑜伽教室适合你。

瑜伽服,为了更方便的做瑜伽动作,尽量选弹性好,透气性好,贴身舒适,女性的话还有内部有胸衬,做起动作(倒立,卧禅式等)让你不用担忧走光!

一般来说可使自己达到做瑜伽动作时,能动作到位稍微宽松的瑜伽服装即可,建议选购瑜伽服装时听从瑜伽教练的建议

想练习 瑜伽 ,首先需要搞清楚自己的目的。你是想通过瑜伽减肥、治疗疾病、锻炼身体的柔韧性、精神减压,还是在瑜伽中寻找 内心的平静?

一旦当你的目的确定下来后,就亲自去试课,体验老师的教法和上课的环境。一般试课时间大概在一个月左右,所以你不 必一上来考虑到办年卡、季卡有什么