什么类型的音乐适合在练习瑜伽的时候听？

冥想音乐
五行音乐
梵曲音乐
茶道音乐
以上4类型音乐适合练习瑜伽的时候听

水印《恩雅》
恩雅是天籁女声的代表人物，96年第一次接触到她的音乐，那时在宿舍里，我的学姐们都陶醉在她的歌声中。大概是那时候太小不懂得欣赏吧，她独特的天籁嗓音，使我觉得每首歌听起来都差不多。这首《水印》是一首非常熟悉的曲子，但还是很有清晨与露珠的感觉。听着它在大自然中做瑜伽一定能很投入把~

林海，《琵琶相》
大凡看过《一个陌生女人的来信》的人，可能对那首贯穿整个剧情的主题曲念念不忘。网上找了一下，原来出自林海的《琵琶相》专辑，单曲名《琵琶语》。
在这个春雨绵绵的日子里，可以慢慢再回味一下。
突然有一些感慨，中国古典乐的魅力是越来越吸引我了。

音乐在瑜伽教学里，是一个辅助的作用，用这些轻柔缓慢的旋律让人平静.

优美,舒缓的音乐,犹如股股清泉涌入心田,顿时,心情变得豁然开朗,身体也得到了最大,最好的放松。

冥想音乐
五行音乐
梵曲音乐
茶道音乐
就是各类轻柔的音乐。

轻音乐,舒缓一些的

比如蕙兰瑜伽音乐CD里有很多纯音乐可以选择

音乐节奏：
健康人理想的脉动节律应为每分钟60次左右，每分钟在60拍左右的节奏（即中速）与人的正常生理节奏正好共振。如果音乐取这种节奏最容易使人保持心身平衡，生命体征平稳，既不兴奋又无抑制，是调养生理的最佳节奏，瑜伽功音乐都取这种节奏。

音乐种类：
纯音乐吧，中国民乐适合于具有中国传统文化背景的中老年人，西洋音乐或流行音乐适合于青少年。