关于小腿酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 13:31:52
小腿酸痛，今天运动会，100米决赛没发挥好，起跑后小腿立刻软了，为什么。我明天还要200米比赛，谁能告诉我立即的解决办法？谢谢。小腿无力

用水热敷。好好睡一觉就好了~~个人有效，不知道你有没有效了~~

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

用热毛巾赴啦。我原先也是，每天都浮浮能好些，嘻嘻

休息不好 营养也可能导致 早点休息