UC知道女友整天说困想睡觉,经常容易被吓到、一年了
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:15:30
每天上课总是困的两眼争不开，迟到。
她好瘦，但是眼袋却不小。
上课经常困得无法自拔，今天想竭尽全力去摆脱，都哭了，我心疼。
放假时候，睡的也不晚，一睡就睡到十点、十一点；
那次睡了一整天，就吃一顿饭。她好像还有起床气，就是睡玩觉心情特差。
胆子不知道是之前就小还是怎么的，很容易被吓到，可能女的都这样，不过她都这么大了…还是有些担心。走路也跟丢魂似的，有时候都差点绊倒。
想问问这方面的医生，她是吓着了，还是什么肾有问题，还是我妈说的缺钙的原因之类的。真的很想让她赶紧好。现在我们都上高一了，很关键，不能老是这样困困的。她特想上大学。
请懂得人进来指点一下，100分悬赏！
心脏有问题！
具体原因，因为你说的情况有限，所以我无法判别，但是肯定是心脏有问题。啥东西我都说，我出方子，你去试试：
1.尽量让她一个人睡，带眼罩、隔音耳塞
2.最好睡前陪她慢跑，做点轻微运动，洗热水脚，睡前1小时喝一点牛奶。
3.因为还是高一，所以考大学还有很多时间，一定要安慰她，不要带她看医生，不然她会心里更加负担。如果你成绩好的话，尽量给她补习下，平常多给她讲点笑话，让她开心。
4.多带她去环境好的地方走走。多去那些地方深呼吸。
够了这些就够了，还有饮食要清淡点，最户希望你们能快乐，考上大学
告诉你女友几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。
这是你女友的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
这样做了，你女友的病可以好一大半;
青春期睡眠是要长一些，每天10小时，具体看睡眠质量。
白天睡多了，晚上就睡不好，于是白天又犯困，形成循环。
有些老师讲课就是催眠，不能怪学生。
睡眠质量很重要，如果有心事或心理压力大，睡眠质量就会下降。
还有心理暗示的作用，上课时越不想睡，就等于暗示自己，我好困好困，很快2分钟就睡着了。晚上想不要胡思乱想，赶快睡，结果越是想很多。
看看压力来自哪里，每天做一些户外运动，慢跑、羽毛球。周末到公园或郊外散心，学习不