我是学生，放假的时候天天想睡觉，这是因为上学时睡的不好，怎么办

其实我认为
作为学生
平时上学，睡不好是很正常的，但是似乎也并不提倡这种“睡不好”
比起“睡不好”我想睡好的话效率会更高~
所以，平时在上学的时候最好保持在相对稳定的睡觉时间，不至于太迟也不至于太早~只要适应自己就好~
然后放假可以适当的多睡~但是最好是早睡早起这样的~
晚睡晚起对身体，习惯，各方面都不是很好~
其实只要自己把自己调节好就可以~

如果保持相对好的习惯的话，我想什么问题都会迎刃而解的！
然后就是无论什么时候都不要给自己压力哦~

要充满信心的过每一天~
无论做了什么都是有意义的！
加油！fighting!

体育锻炼

下那就睡吧，反正放假了，就应该适当休息

你每天早上起来起的早早的
不要睡的太迟
起来跑步
跑个几天
要真不行 就去医院看看
每天早上起来锻炼锻炼
不要成天睡觉啦、慢慢的就会感到自己很空虚、多出去散散步、跟朋友聊聊天、
多锻炼锻炼、要不的自己的身子很快就跨了、
吃饭多吃点、吃完跟男朋友去玩、
努力努力、多坚持锻炼、慢慢就好了