减肥 期间 一天 吃很多零食 怎么办

注意 一次吃爆她，以后就不要再去碰。 恶心一下自己。

想减肥，无论是少吃还是运动都要在减肥过程中不吃面食，地瓜，土豆，甜食，饮料，啤酒，以及所有高热量高脂肪的食物，才能达到减肥的目的，因为面食，地瓜土豆，影响脂肪代谢。你毕竟是处于成长阶段，上学必定用脑。三餐一定要正常吃。祝你减肥成功。

其实说实话 如果平时坚持的很好 很偶尔爆一下没事的 但是以后不要再爆咯

你那不是减肥,是增肥吧,狂汗!!!!!!!!!!1